нарушение сна, которое характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна.
Проблемы со сном могут привести к ухудшению самочувствия:
Возможные причины бессонницы
Нарушение режима сна:
сменный график работы, переработки, ночные смены
Использование экранов в темное время суток:
телевизор, смартфон, планшет, компьютер и др.
Смена часовых поясов:
джетлаг
Способствует:
- регуляции цикла сон-бодрствование
- ускорению засыпания и повышению качества сна
- уменьшению стрессовых реакций.
- Не накапливается в организме.
- Не вызывает привыкания и зависимости.
Как принимать Велсон® при бессоннице:
- 1 таблетка 1 раз в день
за 30–40 минут до сна
- Пациентам пожилого возраста
1 таблетка 1 раз в день за 60–90 минут до сна